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吃维生素c的禁忌有哪些?

2021-10-10 03:25:54 投稿人 : yq4qlskj 围观 : 13 次 0 评论

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服用维生素C的禁忌是维生素C本身是酸性药物,因此胃溃疡患者不宜服用,以免加重病情。如果肾功能不好的人不宜多服用维生素C;服用大量维生素C后,不宜突然停药。应该适当地逐步减少。维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用。服用维生素C的同时不要服用人参;不要大量服用维生素C;建议在医生的正确指导下服用。

维生素C又称维生素C,是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6。其结构与葡萄糖相似,分子中第2、3位相邻的两个烯醇羟基容易解离释放H,因此具有酸的性质,又称为抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性,容易氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。然而,如果脱氢抗坏血酸继续被氧化形成二酮古龙酸,反应将是不可逆的,并完全失去其生理功效。

维生素C是抗体和胶原蛋白形成、组织修复(包括一些氧化还原作用)、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸代谢、铁和碳水化合物利用、脂肪和蛋白质合成、维持免疫功能、5-羟色胺羟基化、维持血管完整性、促进非血红素铁吸收等所必需的。同时,维生素C还具有抗氧化、抗自由基和抑制酪氨酸酶形成的作用,从而达到美白亮肤的效果。

在人体内,维生素C是一种有效的抗氧化剂,用于降低抗坏血酸过氧化物酶(sch)的氧化应激。还有许多重要的生物合成过程需要维生素C的参与。既然大多数哺乳动物都可以通过肝脏合成维生素C,就不存在短缺问题。然而,少数动物,如人类、灵长类和旱獭,不能自行合成,必须通过食物和药物摄入。

维生素C在体内可以被氧化或还原,因此它既可以作为氢供体,也可以作为氢受体,在体内氧化还原过程中发挥重要作用。

禁忌:

1.维生素C应空腹服用,但消化道溃疡患者慎用,以免刺激溃疡面,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

2.肾功能差的人不宜多服用维生素C,肾功能差的人长期过量服用维生素C,可能会引起胃酸过多、胃液反流甚至泌尿系结石。尤其是肾虚的人应该少吃维生素C,这是因为体内多余的维生素C可以随尿液排出体外。然而,在此之前,它会先在肾脏发生变化,然后排出体外。服用大量维生素C会增加肾脏的负担。因此,肾病患者的肾脏会因为沉重的负担而变得虚弱。

3.大量服用后不要突然停止服用维生素C。如果突然停药会引起停药反应,加重或复发症状,应逐渐减量直至完全停药。

4.维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用。否则,上述药物的疗效会因酸性环境而降低或丧失。

5.维生素C对维生素B12有破坏作用,特别是大量服用维生素C后,会促进维生素B12和叶酸在体内的排泄。因此,在大量服用维生素C的同时,一定要注意这两种维生素的充足量。

6.维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄,降低疗效。

7.服用维生素c的同时不要服用人参。

8.维生素C和叶酸的结合也会削弱它们各自的功能。如需治疗贫血,可间断使用,不能同时服用。

9.非法服用药物会使体内维生素C流失。如果未经医生允许服用药物,不仅会损害身体健康,还会导致体内维生素C的流失。

10.维生素C片应避光放置在阴凉处,防止变质失效。

11.不要大量服用维生素C。大量的维生素c不会毒害人。但服用过多可能会引起腹泻、排尿过多、肾结石、皮疹等。如果过量使用引起上述现象或症状如胃部不适、泛酸、腹泻、恶心、呕吐等。剂量应减少或暂时停止。

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